テイラー・スウィフトの美容法

テイラー・スウィフトの美容法

テイラー・スウィフトといえば、トム・ヒドルストンとの新しい恋のうわさが広まりましたね。

すっぴんも可愛いといわれる美肌の持ち主 テイラー・スウィフトには、何か特別な美容法があるのでしょうか?

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テイラー・スウィフト(Taylor Swift)の美の秘訣

テイラー・スウィフトは1989年12月13日生まれ、アメリカ合衆国ペンシルベニア州出身のカントリー・ミュージック歌手。

シンガーソングライターや女優として映画やテレビドラマにも出演しています。


画面の上の矢印をクリックすると次の写真がみれますよ。


テイラー・スウィフトの美の秘訣

水を飲む

かなりたくさんの量の水を飲んでいるそう。


食生活

砂糖を避ける

食べるのも料理をするのも大好きですが、ダイエットなどはしないようです。

とはいっても砂糖入りやカロリーが高い飲み物はさけたりと気を付けてもいるようです。


食事は自分でコントロール

レコーディングをする平日は、サンドイッチ、サラダ、ヨーグルトなどの軽食を食べるようですが、週末は、アイスクリーム、クッキー、ハンバーガーなどの好きな物を食べるのだとか。

自分でコントロールできるところはさすがです。


エクササイズ

どこにいても毎日1時間のカーディオをするようにしているそうです。


テイラー・スウィフトのスキンケア

洗顔

テイラー・スウィフトは、メークを落とすのを忘れてしまうことがよくあると言っていましたが、「顔を洗うことは重要なことよ。保湿することもね。」

と、洗顔の重要性をわかっており、なんとか忘れずにメークを落とすようにしているようです。


若いうちはメイクを落とすのをついうっかり忘れてしまうのかもしれませんが

年齢を重ねるにつれてメイクを落とさずに寝るのことがどれだけ肌に良くないかということを実感するものなんですよね。



日焼け止め

肌を焼かず青白い顔でもきにしないと話しており、日焼けを防ぐために出かける前には必ず日焼け止めをぬるそう。

日焼け止めをつけてもたまに日焼けするときがあるそうですが、それはそれであまり気にしないそうですよ。


美肌ケア

毎晩寝る前と毎朝化粧をする前にナイトクリームをつけるそう。保湿と栄養分を与える為でしょうね。また、週に一度、スクラブで角質ケアをしてます。



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